Ang pang -araw -araw na ehersisyo para sa pagkawala ng timbang at panig ay makakatulong upang makayanan ang taba sa bahay. Ang nakapangangatwiran na nutrisyon at pisikal na pagsasanay ay ang susi sa isang maganda, payat na figure, isang manipis na baywang at isang patag na tiyan.